这个冬天，广东宏远篮球训练营正式扎根珠海，为这个特区城市中喜欢篮球的青少年带来专业系统的篮球训练。

年12月31日和年1月7日，宏远篮球训练营在香洲区第一中等职业学校（心华校区）进行了两节免费公开训练课。

宏远走进珠海——“在这里我学到了一套更高效的训练方法”

学员们参加体验课后反响很好，数十名学员在课后立刻报名了寒假期间的冬令营。“训练课很累，但真的练得太爽了。”一名报了名的学员说：“我以前也参加过其他的篮球训练营，但今天这节公开课让我知道了更实用、更有效的训练方式，虽然只是两个小时的公开课，但我觉得我学到了很多新的篮球知识。”

▲球票价值元，区5至8排。

年1月14日（周日）的15-17点，在同一地点举行最后一节免费体验课。体验课后报名，即可获赠1月21日广东宏远主场对阵山东队的CBA比赛球票。

绝对的前排，近距离观看宏远球星。（上图为训练营学员看球时手机拍摄的照片）

即日起发送短信“姓名+性别+年龄”至（林教练）登记即可预约。

训练课上，教练员首先教学员们基础的热身动作，虽然都很基础，但教练们特别重视，一直提醒着学员们一定要做到位。广东宏远篮球训练营有一套专业的热身运动，与宏远一线队球员的热身动作一致，包含原地静态拉伸和行进间动态拉伸。热身是进行体育运动最重要的环节之一，热身充分，身体各关节和肌肉舒展开，在接下来的运动中可减少受伤风险。

接下来，教练们开始指导学员们进行原地球性及运球练习、原地网球训练、绳梯配合训练、抱球接力、体能训练、拉伸等。

▲运球练习

▲原地结合网球运球练习

▲对抗阻力运球练习

▲体能训练

▲训练后恢复拉伸，恢复肌肉活力

尽管学员的训练时间有限，训练场地带不走，训练用球也带不走，有时严厉有时温和的教练也带不走。但专业的篮球理念健康的生活方式，科学的训练体系是学员们能带走的。所以，给孩子选择专业的篮球训练营也显得尤为重要。

重要的事情再说一遍：本周日（14号）的15-17点，宏远训练营在珠海举行最后一节免费体验课。体验课后报名，即可获赠1月21日广东宏远主场对阵山东队的CBA比赛。（球票有限，先报先得）

即日起发送短信“姓名+性别+年龄”至（林教练）登记即可预约。

珠海市香洲区心华路号第一中等职业学校（心华校区）室内体育馆

交通路线：乘坐6路、16路、31路、36路、40路、41路、42路、43路、55路、路、路、路公交车到“公交花园”下车，往加油站路口右转前进约米，再右转沿左边斜坡前进约50米即到。

球场百度地图

场馆图

场馆图

左右滑动







































哪里治白癜风的医院好
治疗白癜风最好医院是哪家


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.hnqianxun.com/nzgx/13221.html