老王哥简报

清晨，发个图清醒一下！

所谓“三九补一冬”，这个节气的重点依然是“滋补优先”，尤其是摄取性味甘温的食物以补肾气和养胃气。肾气充足则营卫气血循行有力，既抵御严寒侵袭，又能使来年少生疾病；胃气充足则气血生化有源，既能保证营养吸收和利用，又能协助身体排泄浊毒。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、淮山、芋头、核桃、瓜子、花生、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。

个人运势

今天年1月12日星期五

农历丁酉火年十一月大廿六日

癸丑木(仲冬)月甲辰火鬼平日

宜：祭祀,修墳,涂泥,餘事勿取

忌：移徙.入宅.嫁娶.开市.安葬

◇是日命禄：寅命互禄◇喜神：东北◇福神：东南◇财神：东北

十二生肖每日運程(年1月12日)

鼠今日运势呈上升趋势，很多事情看起来棘手，但实际处理起来会非常顺畅，人缘佳，多得贵人帮扶。

牛今日运势不佳，事业压力持续，易被领导责骂，女性桃花运旺。

虎今日运势稳定，财运暗藏，但易忙碌。

兔今日运势一般，无甚吉凶起伏变化，小人运较旺。

龙今日运势一般，情绪起伏较大，不利出差远行。

蛇今日运势稳定，贵人明透，做事较有帮扶力，但个人情绪较为懒惰。

马今日运势稳定，无甚吉凶起伏变化，做事较为顺遂。

羊今日运势不佳，不利求财，洽谈，合作。

猴今日运势佳，利合作/求财，财运旺，人缘佳。

鸡今日运势佳，贵人运旺，财运旺，诸事顺遂。

狗今日运势不佳，冲犯日建，且七杀明透，情绪不稳定，易发火，且易有计划外的事情出现。

猪今日运势一般，花销较大，易冲动购物，且工作不积极，有懒惰拖延之象

天气预报

长春市气象台年1月12日早晨发布未来72小时预报：

今天白天到夜间，晴有时多云，西南风2-3级。

明天白天到夜间，晴转多云。

14日白天到夜间，小雪转多云。

长春市区今天白天最高气温-11度,今天夜间最低气温-20度

上午晴-17℃～-10℃西南风3级

下午晴-10℃～-14℃西南风3级

晚上晴-14℃～-16℃西南风3级

深夜晴转多云-16℃～-8℃西南风转南风3级转3-4级

穿衣指数9级，温度极低，建议着厚羽绒服等隆冬服装并做防护，年老体弱者尤其要注意保暖防冻。

晨练指数4级，不太适宜。

感冒指数3级，较易发生。

旅游指数1级，天气晴好，风力不大，适宜旅游

年01月12日05时环境空气质量指数AQI为64，级别为II良，首要污染物为PM2.5

环境空气质量可接受，极少数异常敏感人群应减少户外活动

本地早报

1.1月9日，克而瑞长春机构发布数据显示，上周长春商品住宅新增供应面积为12.37万㎡，环比下降18%；商品住宅市场成交均价为元/㎡，环比上涨8.78%。

2.10日，长春日报社与长春中医药大学在长春中医药大学举行了共建项目揭牌、签约仪式，双方将开展深度合作，共建“媒体+中医药”合作平台。

长春日报社社长孙成军（左）与长春中医药大学党委书记张兴海一起为“长春日报社·长春中医药大学大学生记者站”揭牌。

3.年1月6日在长春市养正高级中学举行了年长春市中小学（含职业学校）班主任业务能力大赛决赛。根据命题设计和案例分析的成绩汇总，现将参赛选手的获奖情况进行公示，公示期为一周。

小学组获奖名单特等奖

孙冰雁　长春市朝阳区解放大路小学校

张　辉　长春市双阳区第二实验小学

王剑平长春市第一实验中海小学

魏　嘉　东北师范大学附属中学净月实验学校

张　烨　东北师范大学第二附属小学

张　颖　长春市双阳区滨河实验学校

吴　桐　长春汽车经济技术开发区第十三小学

韩　爽　东北师范大学附属小学

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