在前不久结束的里约奥运会上，美国男篮再次以压倒性优势站到了世界之巅，虽然场均分差不像以往那样悬殊，甚至几场比赛只赢了几分，但之所以称为“压倒性”，是因为梦之队的球员只要认真起来，即使你嗅到了胜利的气味，他们还是会用令人无奈的天赋将它残忍夺走。不能否认世界篮球水平，尤其是欧洲在快速崛起，他们在场上纪律严明，战术素养极高，个个都是肌肉棒子，可以说对抗上绝对不落下风，并且远投能力出众，但面对美国球员还是差距明显，可以说是“力有余而心不足”，而这“心不足”的关键是美国球员有一项技术处于绝对的世界之巅，今天小编就来带大家深度剖析一下。

这一项技术我称之为“即兴中投能力”，当然不是真正意义的即兴，这种即兴也是建立在强大的训练体系当中，这种投篮在美国球员训练中占了很重要的位置，他们在实战中，还有单挑中特别喜欢运用这项技术：运球后脚步变化和节奏变化后的出手，这种投篮需要很强的阅读防守能力、身体协调性还有自信，但是美国球员将这些投篮运用的融会贯通，最常见的是后撤步投篮、变向两步急停跳投和假突真投，下面我们挑选几名将这项技术运用的炉火纯青的球员来拆分一下细节。

库里左手变向后身体重心异常平稳

防守队员已经跳起，身体还有接触的情况下，安东尼不慌不忙一个胯下向左侧一步急停投篮，脚步丝毫不乱

同样库里胯下背后运球晃过纳什，直接出手

杜兰特一通胯下后的后撤步投篮

看看保罗乔治这一个后撤步有多大

同样泡椒，转身右手两步急停跳投一气呵成

欧文变向急停直接投篮，看似容易其实需要很好的核心力量控制身体的稳定

杜兰特变向已将法里埃德晃得没了重心，为了调整脚步仍然“即兴”做了一个假突真投的晃动

美国球员大部分都存在这种潜在能力，

同样在CBA，哈德森是这项技术运用最好的

有些朋友可能会觉得这些动作都很常见，作为球员来说每个动作都可以完成，但是在真正的高强度实战中，很少有其他国家的人能够像美国球员一样完成这些投篮，我们就拿自己的队伍，中国男篮举例，我们当时最准的两个投手朱芳雨和王仕鹏

王仕鹏借挡拆后三分出手

朱芳雨接球后两步急停三分出手

这两人投篮可以说相当精准，拿到大赛上也算中上水平，但是作为男篮的外线顶梁柱，他们尚且无法达到美国球员这种即兴的投篮能力，刚不要说其他人了，毕竟实战当中很少有纯空位的出手机会，今年的里约，中国队外线疲弱的问题显露无疑，可以说基本跟投篮告别了，在强烈的身体对抗下，身体平衡无法保持，脚步也乱了，出手往往不着边际，不光我们，像一些欧洲的强队他们也很难做到。

归根结底，这是训练侧重点不同表现出的一种差异，美国队会投入很大精力放在这种一对一高强度对抗下的运球投篮中，我们看几组动图

我们可以看到，美国队会专门安排这种由训练师看防，只能以投篮作为终结进攻的单挑训练，训练师会贴身进行很严酷的盯防，迫使这些超级明星们即兴做出投篮选择。哪怕身体已经极度扭曲，或者完全封住了出手路径，他们还是会找到投篮机会，一次次在极限下投篮，这也就是为什么美国球员在球场上可以展现出无比的自信。

我们不希望投篮训练只是这个样子

站在空荡的场地，投着空位的投篮，那样只会令你保持手感，不会提高你的投篮级别，只有多在令人具有危机感，甚至绝望的处境下投篮，才可以真正锻炼出一个球员，我相信只有这样，在国家大赛的舞台上，我们才不会看着一次次打铁的投篮扼腕叹息了。

冬天，跟东方启明星去美国练投篮吧！